As it giet om jo sûnens it behâld fan sterke gewoanten foar mûnlinge sûnens, spylje in wichtige rol yn jo algemiene wolwêzen, of jo no in miel ite glimkjend foar in foto of gewoan jo deistich libben libje.
Mar hoe berikke wy sûne gewoanten foar mûnlinge sûnens?
As earste moatte wy boarnen foar mûnlinge sûnens begripe en brûke om ynformeare besluten foar mûnlinge sûnens te nimmen.Ien fan 'e bêste boarnen dy't wy kinne brûke om ynformeare besluten te nimmen oer mûnlinge sûnenssoarch is fia jo lokale leveransier fan mûnlinge sûnens, ek bekend as jo lokale toskedokter.Dental clinics biede in protte tsjinsten dy't spesifyk binne ûntworpen om jo mûnlinge sûnens te ferbetterjen.
Se kinne jo ek wat algemiene ynformaasje jaan oer hoe't jo jo tosken thús geweldich hâlde kinne.Gelokkich binne d'r dingen dy't jo thús kinne dwaan om jo tosken sa sûn mooglik te hâlden foar jo folgjende toskedokter.
Hjir binne wat dingen dy't toskedokters oanbefelje.As earste moatte jo twa kear deis jo tosken poetse mei de fluoride-tandpasta, twa kear deis jo tosken poetse ferminderet it risiko fan gingivitis toskbederf en parodontitis gingivitis is swelling en irriteraasje fan jo tandvlees en parodontitis binne tandvleesynfeksjes dy't kinne resultearje yn toskenferlies .Jo moatte jo hiele mûle foar twa minuten poetse mei de fluoride toskpasta.
Dan moatte jo alle dagen tusken jo tosken skjinmeitsje.Goed flossen is in wichtige technyk om plaque-opbou tusken jo tosken te ferwiderjen.Plaque buildup kin gefolgen hawwe foar jo tosken en sûnens.It kin skea oan jo tosken feroarsaakje holtes sels liede ta tosk ferlies.It is wichtich om jo tosken regelmjittich en mei de juste technyk te flossen om dizze symptomen te foarkommen.Unthâld dat string floss it bêste wurket mei in wetterflosser of oare apparaten op sil net effektyf wêze by it fuortheljen fan plaque-opbou.
It wichtichste dat jo nedich binne om geweldige libbens- en wellnessgewoanten te behâlden.Jo kinne bygelyks sûkerige dranken en snacks yn jo dieet beheine.Undersyk hat oantoand dat ferhege sûkeryntak liedt ta ferhege risiko op toskbederf en parodontale sykte.
Fideo fan wike: https://youtu.be/-zeE3wLrUeQ?si=nu-fOTCWE9aOIBSq
Post tiid: Aug-31-2023