Lemon, oranje, passion fruit, kiwi, griene appel, ananas.Sokke soere fiedings kinne net allegear yn smoothies mingd wurde, en dit soer kin tandglazuur drage troch de mineralstruktuer fan 'e tosken op te lossen.
It drinken fan smoothies 4-5 kear yn 'e wike of mear kin jo tosken yn gefaar bringe - foaral as se allinich konsumeare as tusken iten.
Litte wy no in simmer-perfekte smoothie meitsje.Earst sil ik minder soer iten beskôgje lykas spinaazje en bananen, dan sil ik bufferde yngrediïnten tafoegje lykas yoghurt, molke of in molkferfanger.Dan soe ik it genietsje mei in strie om it kontakt fan 'e smoothie mei myn tosken te ferminderjen, wylst ik it mei in miel drinke om de aciditeit te bufferjen.
Ik poets myn tosken net fuort nei it drinken fan 'e smoothie, wat de slijtage op myn tosken soe fergrutsje, wêrtroch't it soer djipper kin penetrearje en mear fan it toskflak slijt.
Snapst it?Litte wy it no besykje!
Post tiid: Aug-10-2022